産後骨盤矯正

出産により開いた骨盤と股関節を正しい位置に戻し、妊娠中に弱ってしまった腰回りの筋肉や ダメージを受けた骨盤底筋群をケアーしていく産後専門のコースです。 骨盤を正しい位置にキープするためのエクササイズも指導していきます。 産後太りの防止はもちろん、女性に多い冷え症やむくみでお悩みの方にもおススメです。