産後骨盤矯正

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出産により開いた骨盤と股関節を正しい位置に戻し、妊娠中に弱ってしまった腰回りの筋肉や ダメージを受けた骨盤底筋群をケアーしていく産後専門のコースです。 骨盤を正しい位置にキープするためのエクササイズも指導していきます。 産後太りの防止はもちろん、女性に多い冷え症やむくみでお悩みの方にもおススメです。

コース内容

初回 170分(カウンセリング・測定・撮影30分)+(矯正+トリートメント120分)+(足湯20分)¥24,990
 2回目以降   アロマ120 (矯正+トリートメントで合計120分)+(足湯20分)¥23,100

・延長可能です(10分につき税込2,100円)
 

骨盤矯正コースでは、次の点に重点をおいて身体を整えます

1. ご出産により、ゆるゆるになった骨盤の関節を締めて、

股関節と骨盤を正しい位置に戻します。

2. 戻した骨盤の位置を保つには筋肉を強化する必要があります。

そのために身体の土台である足の骨を整えます。

3. 妊娠中にほとんど使われない腹筋を再度使えるようにするために、

伸びきったお腹の中心部にある腱膜を柔らかくします。

4. 骨格を本来あるべき位置に保つには、体幹の筋力が必要です。

その筋力を強化する為に、日常生活で簡単にできるエクササイズを

オリジナルメニューで指導していきます。

 

<施術の目安>

5~7回で終了予定(但し個人差がございます)

・ 初回~3回目は身体の基礎を作る為に1週間に1回ペースでの

ご来店をおすすめしております。

 

<施術を始める時期について>

・ 経膣分娩の場合・・・ご出産後5~6週間後から

・ 帝王切開の場合・・・ご出産後8週間後から

月経時は矯正の効果が半減するため、月経時を避けてご予約ください。

 

<お子様について>

・ 施術の効果を上げるために、お子様はお預け頂いた上で

ご来店いただくことをおすすめします。

      

産後の骨盤矯正がなぜ必要?

 妊娠すると、胎児の栄養確保のために骨盤は前傾し、

股関節も外側にでっぱり、骨盤全体がゆるみながら広がります。

 出産の際には胎児の頭を通すほどに最大に開ききった骨盤が、

産後時間をかけて徐々に元の大きさに戻る・・・

はずなのですが、現代の妊婦さんは日常生活での筋力不足や循環不足などで、

そのままにしておくと骨盤がきちんと元に戻らないことが多いようです。

 

出産で骨盤の下の方が広がり、本来は逆三角形のカタチの骨盤が四角形になります。

骨盤の容量が大きくなった分、重力に逆らえずに内臓が全体的に下に移動するため、

臓器の働きが悪くなったり、むくみやぽっこりお腹といった、

あまりうれしくない状態になってしまいます。

この状態が定着してしまうと、元の体型に戻すのはかなり至難の業です。

 

産後半年間は体中の関節がゆるゆるになっているので、

体型を整えるチャンス!

でも、きちんと整えておかないと、体型の崩れを定着させてしまう時期でもあります。

 

一生に何度もない「矯正の絶好のチャンス」であるこの時期に正しい姿勢を習慣づけることがとても大事です。

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